Open in de app

DishTunesRecepten › Thaise groene curry met tofu en groenten

Thaise groene curry met tofu en groenten

Thailands recept, thaise groene curry met tofu en groenten, klaar in 20 minuten + 25 minuten, voor 4 personen. Laat DishTunes het recept stap voor stap voorlezen terwijl je kookt.

Thaise groene curry met tofu en groenten

Voedingswaarde per portie

892kcal
24.8g eiwit
52.1g vet
86.3g koolh.
36.2g verz. vet
5.8g vezels
1.6g zout

Ingrediƫnten voor 4 porties

Bereiding

  1. Dep 400 gram tofu droog met keukenpapier en snijd in blokjes van 2 centimeter.
  2. Verhit 2 eetlepels zonnebloemolie in een wok op hoog vuur en bak de tofu in 6 minuten rondom goudbruin. Zet apart.
  3. Kook 400 gram jasmijnrijst volgens de verpakking.
  4. Verhit 1 eetlepel zonnebloemolie in de wok en bak de 2 tot 3 eetlepels currypasta 1 minuut op middelhoog vuur tot hij geurt.
  5. Voeg 2 teentjes knoflook en 10 gram geraspte gember toe en bak nog 30 seconden.
  6. Giet de 2 blikken kokosmelk van elk 400 ml erbij en roer de pasta los.
  7. Breng aan de kook en voeg 1 courgette en 1 rode paprika toe. Laat 5 minuten zachtjes koken.
  8. Voeg 200 gram sugarsnaps toe en kook nog 3 minuten.
  9. Breng de curry op smaak met 2 eetlepels sojasaus, 1 eetlepel bruine suiker en het sap van 1 limoen.
  10. Voeg de tofu en 150 gram babyspinazie toe en roer door tot de spinazie geslonken is.
  11. Schep de curry over de jasmijnrijst en garneer met verse basilicumblaadjes. Serveer direct.

Laat dit recept voorlezen

DishTunes leest elke stap hardop voor terwijl jij kookt. Zeg “volgende” om verder te gaan en “herhaal” om een stap nog eens te horen. Je handen blijven vrij.

Open Thaise groene curry met tofu en groenten in DishTunes

Nodig: Wok, Rasp of julienneschaaf

Bevat: gluten, soja, melk

Trefwoorden: tofu, courgette, spinazie, rijst