Open in de app

DishTunesRecepten › Shakshuka

Shakshuka

Israëls recept, shakshuka, klaar in 10 minuten + 20 minuten, voor 2 personen. Laat DishTunes het recept stap voor stap voorlezen terwijl je kookt.

Shakshuka

Voedingswaarde per portie

324kcal
15.8g eiwit
22.1g vet
16.4g koolh.
4.2g verz. vet
4.1g vezels
1.6g zout

Ingrediënten voor 2 porties

Bereiding

  1. Snijd 1 ui en 1 rode paprika in kleine blokjes. Hak 2 teentjes knoflook fijn.
  2. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur.
  3. Bak de ui 3 minuten zacht. Voeg de paprika en knoflook toe en bak nog 2 minuten.
  4. Voeg 1 theelepel komijn, 1 theelepel paprikapoeder en ½ theelepel chilivlokken toe en roer 30 seconden.
  5. Giet 1 blik gepelde tomaten erbij en breek de tomaten in stukken met een lepel.
  6. Laat de saus 10 minuten zachtjes pruttelen tot hij indikt. Breng op smaak met zout en peper.
  7. Maak 4 kuiltjes in de saus en breek in elk kuiltje een ei.
  8. Dek de pan af en laat de eieren in 5 tot 7 minuten stollen tot het eiwit gaar is maar de dooier nog zacht.
  9. Bestrooi met verse koriander of peterselie.
  10. Serveer direct uit de pan met vers brood om te dippen.

Laat dit recept voorlezen

DishTunes leest elke stap hardop voor terwijl jij kookt. Zeg “volgende” om verder te gaan en “herhaal” om een stap nog eens te horen. Je handen blijven vrij.

Open Shakshuka in DishTunes

Nodig: Koekenpan met deksel

Bevat: eieren, gluten

Trefwoorden: ei, Midden-Oosten, lunch, pittig