DishTunes › Recepten › Koreaanse doenjang jjigae — gefermenteerde sojastoofpot
Koreaanse doenjang jjigae — gefermenteerde sojastoofpot
Koreas recept, koreaanse doenjang jjigae — gefermenteerde sojastoofpot, klaar in 15 minuten + 20 minuten, voor 4 personen. Laat DishTunes het recept stap voor stap voorlezen terwijl je kookt.
- Categorie: Soepen
- Keuken: Korea
- Voorbereiden: 15 minuten
- Bereiden: 20 minuten
- Porties: 4
- Niveau: Makkelijk
- Vegetarisch
Voedingswaarde per portie
186kcal
11.8g eiwit
6.2g vet
21.3g koolh.
0.9g verz. vet
3.2g vezels
2g zout
Ingrediënten voor 4 porties
- 300 gram zijden tofu
- 1 courgette
- 200 gram shiitake paddenstoelen
- 1 aardappel
- 3 eetlepels doenjang (gefermenteerde sojapasta)
- 1 eetlepel gochujang
- 800 ml groentebouillon
- 4 lente-uitjes
- 2 teentjes knoflook
- 1 eetlepel sesamolie
- Gestoomde rijst
Bereiding
- Breng 800 ml groentebouillon aan de kook in een aardenwerkpan of gewone pan.
- Los 3 eetlepels doenjang op in de bouillon — roer goed.
- Voeg 1 eetlepel gochujang toe en roer door.
- Snijd 1 aardappel in blokjes en voeg de aardappelblokjes toe en kook 5 minuten.
- Voeg courgetteplakjes van 1 courgette en 200 gram shiitake paddenstoelen toe en kook 5 minuten.
- Voeg 300 gram zijden tofu blokjes voorzichtig toe.
- Voeg 2 teentjes geraspte knoflook toe en laat 3 minuten pruttelen.
- Voeg 4 lente-uitjes toe. Sprenkel 1 eetlepel sesamolie erover.
- Serveer direct in de pan met gestoomde rijst.
Laat dit recept voorlezen
DishTunes leest elke stap hardop voor terwijl jij kookt. Zeg “volgende” om verder te gaan en “herhaal” om een stap nog eens te horen. Je handen blijven vrij.
Open Koreaanse doenjang jjigae — gefermenteerde sojastoofpot in DishTunes