Open in de app

DishTunesRecepten › Groene asperges met chilipeper van de barbecue

Groene asperges met chilipeper van de barbecue

Thailands recept, groene asperges met chilipeper van de barbecue, klaar in 10 minuten + 10 minuten, voor 4 personen. Laat DishTunes het recept stap voor stap voorlezen terwijl je kookt.

Groene asperges met chilipeper van de barbecue

Voedingswaarde per portie

245kcal
6.5g eiwit
19.5g vet
8.5g koolh.
6.8g verz. vet
3.8g vezels
1g zout

Ingrediƫnten voor 4 porties

Bereiding

  1. Schep 500 gram groene asperges (onderkant eraf) in een grote kom.
  2. Voeg 1 eetlepel olijfolie en een snufje zeezoutvlokken toe en zet apart.
  3. Stamp en wrijf 50 gram zoute pinda's en 1 grof gesneden verse rode chilipeper in een vijzel tot een grove pasta.
  4. Roer 50 gram geraspte kokos door de pinda-chilimixtuur in de vijzel.
  5. Voeg 2 eetlepels olijfolie of neutrale olie en het limoensap van 1 biologische limoen toe aan de dressing in de vijzel.
  6. Proef en voeg eventueel extra zout toe.
  7. Gril 500 gram asperges 3-4 minuten per kant op een goed hete barbecue of in een grillpan, tot ze net donker en gaar zijn.
  8. Doe de gegrilde asperges terug in de kom met de pinda-limoendressing.
  9. Schep alles goed om.
  10. Leg de asperges op een platte schaal.
  11. Schenk de pinda-limoendressing erover.
  12. Eet ze meteen op.

Laat dit recept voorlezen

DishTunes leest elke stap hardop voor terwijl jij kookt. Zeg “volgende” om verder te gaan en “herhaal” om een stap nog eens te horen. Je handen blijven vrij.

Open Groene asperges met chilipeper van de barbecue in DishTunes

Nodig: Barbecue of grillpan, Vijzel en stamper

Bevat: pinda's, noten

Trefwoorden: asperges, gegrild, vegan, pinda, kokos, chilipeper